Apesar dos benefícios potenciais, psicólogos alertam que a terapia online pode não ser a melhor opção para todos ou para todas as situações que necessitam de apoio profissional. Aqui estão alguns pontos a considerar ou perguntas a fazer antes de se inscrever:

Esta ferramenta é adequada para me ajudar? As pesquisas ainda não comprovaram a eficácia da terapia online ou por mensagens de texto para todas as pessoas em todas as situações. Alguns sites anunciam oferecer terapia, mas essas alegações podem ser enganosas ou falsas. Por exemplo, as pessoas por trás dos aplicativos podem não ter licença ou qualificação para fornecer terapia.

https://institutobellina.com.br/o-que-e-amaxofobia/

O terapeuta é licenciado? O licenciamento protege você. Os termos “terapeuta” e “psicoterapeuta” não são legalmente protegidos na maioria dos estados, o que significa que qualquer pessoa pode se autodenominar terapeuta e oferecer serviços que podem parecer terapia. Nem sempre é fácil saber se você está recebendo psicoterapia baseada em evidências.

Todos os psicólogos e outros profissionais de saúde devem ser licenciados pelo estado em que atuam. As leis de licenciamento protegem você, garantindo que apenas aqueles que são treinados e qualificados para exercer a profissão recebam uma licença. Também garantem que você tenha recursos legais caso haja problemas com o seu tratamento. Antes de se inscrever em qualquer serviço online, descubra com quem você está trabalhando, se ele ou ela possui licença, onde essa licença está registrada e qual o número da licença. A maioria dos estados oferece um diretório online, com função de busca, de profissionais licenciados em seu estado.